清淡不寡淡!茼蒿炒香干这样炒更好吃

清淡不寡淡!茼蒿炒香干这样炒更好吃

耗时:12分钟
难度:简单

菜品介绍
很多人炒青菜配豆制品容易出水塌软,整道菜没有味道。茼蒿自带独特清香,搭配紧实香干,通过先干煸豆干、最后快炒青菜的方式,既能保留蔬菜鲜味,又能让素菜吃起来有层次、不寡淡。

食材
新鲜茼蒿、五香香干、大蒜、食盐、少许生抽、食用油

制作步骤
1. 香干切细长条,大蒜切片;茼蒿摘掉老硬根部,整段洗净沥干水分。
2. 热锅少油,下入香干小火慢煸,煸至表面微微焦黄,激发出豆香,盛出备用。
3. 锅底留油,下蒜片爆香,开最大火倒入茼蒿快速翻拌。
4. 茼蒿刚刚变软、颜色变深绿时,倒回香干。
5. 少许盐和微量生抽调味,快速翻匀立即出锅。

小贴士
素菜出水的核心是火慢、积水、久炒;香干先煸可以定型增香,茼蒿最后短时间爆炒,是保证脆嫩口感的关键。

 

原创实测说明:本文菜谱经过人工实操制作、口味实测与步骤校对优化,食材配比、烹饪技巧、避坑要点均为实操总结,非网络搬运内容。

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