
耗时:25分钟|难度:零基础
菜品简介
不用蒸锅、不用看火,电饭煲就能轻松蒸出鲜嫩多汁的鲈鱼!鱼肉洁白细腻、入口嫩滑,彻底去除鱼腥味,鲜香不柴、清淡不油腻。做法超级省心,全程一键蒸煮,无需把控火候,新手也能零失败,低脂营养,老少皆宜,是家常待客、日常减脂的绝佳鲜菜。
食材清单
新鲜鲈鱼1条,生姜,大葱,小葱,蒸鱼豉油2勺,料酒1勺,少许食盐,食用油
制作步骤
1. 鲈鱼处理干净,鱼身划斜刀,方便入味和熟透;用少许盐、料酒涂抹鱼身,腌制5分钟去腥。
2. 电饭煲内胆底部加入适量清水,铺上姜片和葱段,放入蒸架,将鲈鱼摆放在蒸架上。
3. 盖上锅盖,开启煮饭模式,全程无需看管,蒸15分钟刚好熟透,鱼肉鲜嫩不老。
4. 蒸好后倒掉盘中腥水,捡去旧葱姜,铺上新葱花、姜丝,淋入蒸鱼豉油,浇少许热油激香即可。
烹饪小贴士
蒸鱼时间不要太久,15分钟最佳,避免鱼肉变老;蒸出的腥水一定要倒掉,是去腥味的关键。